フタバ @admin@mstdn.cosplayer.com
Admin
コスプレイヤーマストドンの運営者です。
現在は無期限休止中のコスプレイヤーで、サーバやシステム技術屋さん。時には、フロントエンドもやっていたりと、いろいろと。
Joined Jun 2019
今日もリモート。
ただ、ジムは定休日。
・・・これは運動できない・・・。
ということで、秋葉原電気街から上野駅まで徒歩で移動して、どうにか１万歩。
運動不足は流石にこわい。
ダイエット継続中。
1ヶ月強で約10キロ減、１日0.3kg程度減。食事制限と運動が大切。
脂肪を燃やす体質とPFCバランスと糖質を踏まえたメニューを考えたりと。
食事はアプリを使い、栄養バランス計算をおまかせできるから、それを踏まえてメニューを考えたりと。
リモート業務、あと30分で終了。
今日は運動できていないので、
終業後にジムへいこう…。
今日は久しぶりにリモート。
・・・となると、運動不足になりそうなので、業務終了後にジムに行かなくっちゃ。
最近の朝ごはんはこんな感じ。
糖質制御とか、PFCバランスとか色々と踏まえてのメニュー。
目的はダイエット兼スタイル改造とか。
頑張らなくっちゃ。
毎週金曜はジム2時間コース。
トレーナーから1時間、パーソナルトレーニングが1時間。
目標達成のために、頑張らなくっちゃ!
@RRRB_CS 午前4時にキャッシュ画像削除処理が自動起動しているからかもしれないです。
トレーナーによるジムトレーニング3週目。(週1レッスン)
食事制約とかあるけれど…そんなに苦しくないので、継続中です。
段々と成果が目に見えるようになってきました。
今日は脚に負荷を掛けてのトレーニング。
トレーナー曰く…おそらく明日ぐらいに筋肉痛で階段上がり下がりが辛くなるので注意を…と。
Sだな…うん、Sだな...。
本棚にあったコスプレムック。
もう20年以上前のものなので、既にコスプレを引退している方もいらっしゃると思うので、タイトルのみ。
今のような定期発刊されるものはなく、
増刊号みたいな感じ。
一冊は「Game遊II」の増刊、あと1つは「ゲーメスト」の増刊。
なんか、懐かしい。
加湿器を使用開始。
夜中に部屋内の乾燥に気づき
早々に・・・。
うん・・・わかる。
デスクワークだと、動く機会が少ないから・・・
https://twitter.com/mizuasato/status/1322941334999592961?s=19
今日は、池袋・新宿に行ってきました。
そういえば、アニメイトカフェの前かな・・・コスプレイヤーの方がいらっしゃったような。
フタバ
boosted
【コスプレ】#Halloween
「お菓子をくれなきゃイタズラしちゃうぞ、ユージオっ！！🤤」
アリシ幼少期のキリトくんを家で出しました👶
（個人的な妄想）
上級修剣士の制服と、黒の剣士のコートが舞い降りてきて、寝落ちしてしまったときの掛け布団代わりをしてくれてます💤
ダイエット再開・・・もとい、ジム通い再開😄
あと、パーソナルインストラクターも考えたい…。
何気に本気にやっていきたいからね。とはいえ、まずはスタイル的なものから。
ようやく、明日からジム通いが再開できそう。
まずは、持久力からかな。
ホント、コロナから行けてないから…ホント久しぶりな状態。
最近、リビングの模様替え中。
VRや配信などのミニスタジオで使えるように、広めのスペースを作ろうかなと。
あと、錯綜中・・・。
今まで使っていたテレビ台をどうするか・・・。
北欧風デザインの壁立てかけテレビ台。
メルカリとかジモティなどで売ろうか、トランクルームを借りてそこに置くか・・・。
うーん・・・😓
出勤中。
最近、電車の乗車率が高くナッテルヨウナキガシマス・・・
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